PROGRAMES ONLINE + GYM

Inclou l’ús del gym

BASIC

Disseny programa individualitzat de 6 setmanes
d’un entrenament per setmana (gimnàs o casa) Orientació i educació nutricional a través
de Myfitnesspal

Coaching d’hàbits d’estil de vida

Consulta inicial 1r dia presencial/online
Suport il·limitat amb l’aplicació Trainerize

Trucada de 30’ cada 6 setmanes en canviar
programa (o bé sessió presencial d’1h amb un
plus de 10€)

Trucada de 15’ check-in a mig programa

Aplicació mòbil pel registre de les sessions, guies,
consells, vídeos dels exercicis i comunitat NUFIT

INTERMEDI

Disseny programa individualitzat de 6 setmanes
de 3 entrenaments per setmana (gimnàs o casa)Orientació i educació nutricional a través de Myfitnesspal

Coaching d’hàbits d’estil de vida

Consulta inicial 1r dia presencial/onlineSuport il·limitat amb l’aplicació Trainerize

Trucada de 30’ cada 6 setmanes en canviar
programa (o bé sessió presencial d’1h amb un plus
de 10 euros)

Trucada de 15’ check-in a mig programa

Aplicació mòbil pel registre de les sessions, guies,
consells, vídeos dels exercicis i comunitat NUFIT

AVANÇAT

Disseny programa individualitzat de 6 setmanes
de 4-5 entrenaments per setmana (gimnàs o casa)Orientació i educació nutricional a través de
Myfitnesspal

Coaching d’hàbits d’estil de vida

Consulta inicial 1r dia presencial/online

Suport il·limitat amb l’aplicació Trainerize

Trucada de 30’ cada 6 setmanes en canviar
programa (o bé sessió presencial d’1h amb un plus
de 10 euros)

Trucada de 15’ check-in a mig programa

Aplicació mòbil pel registre de les sessions, guies,
consells, vídeos dels exercicis i comunitat NUFIT